แนะนำอาหาร สิ่งของ สามารถใส่บาตรตอนเช้าได้ ผู้รับได้บุญ พระสงฆ์ฉันได้ประโยชน์ ประเทศไทยถือว่าเป็นเมืองพุทธ การใส่บาทพระตอนเช้าเป็นธรรมเนียมปฏิบัติที่สืบทอดกันมาช้านาน นอกจากช่วยธำรงพระพุทธศาสนาแล้ว ยังทำให้ผู้ใส่บาตรได้เป็นผู้ให้ รู้สึกถึงความอิ่มบุญ สุขสงบ แต่ด้วยโลกปัจจุบัน วิถีชีวิตคนไทยเปลี่ยนไป เร่งรีบมากขึ้น หลายคนยังเลือกตักบาตรตอนเช้าแต่ซื้อแกงถุง อาหารสำเร็จรูปถวายเพื่อความสะดวก แต่รู้หรือไม่ว่าบางทีอาหารนั้นอาจปรุงมาแล้วข้ามคืน พระฉันอาจอาพาธท้องเสีย หรืออาหารเองไม่ได้คุณค่าทางโภชนา กินแล้วสร้างโทษต่อร่างกายในระยะยาววันนี้จึงจะมาสรุปให้เข้าใจง่าย ๆ ว่าอาหารที่เหมาะกับการ “ใส่บาตรตอนเช้า” มีอะไรบ้าง

แนะนำอาหาร ใส่บาตรตอนเช้า

อาหารที่สามารถใส่บาตรพระตอนเช้าได้ โดยทั่วไปแล้ว ต้องเป็นอาหารที่สะอาด ปราศจากสิ่งปฏิกูล ไม่เน่าเสีย หรือมีกลิ่นเหม็น เน้นอาหารที่มีกลิ่นหอม เช่น ข้าวสวยหอมมะลิ ไข่เจียวหอมใหญ่ แกงส้ม ยำใส่หอมใหญ่ ของหวานและผลไม้ เช่น กล้วยหอม เค้กกล้วยหอม มะพร้าวน้ำหอม ของที่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบ 5 หมู่ ไม่มีไขมันมากเกินไป และไม่มีความหวานมากเกินไป นอกจากนี้ อาหารใส่บาตรควรเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เพื่อให้พระสงฆ์มีสุขภาพแข็งแรง อาหารที่นิยมใส่บาตรพระตอนเช้า ได้แก่

• ข้าวสวย ข้าวกล้อง
•  กับข้าวง่าย ๆ ที่นิยมนำมาใส่บาตร จะเป็น แกงจืด แกงเผ็ด แกงส้ม ต้มจืด ต้มยำ ไข่เจียว ไข่ตุ๋น เป็นต้น
•  ผักสด ผลไม้สด
• ขนมหวาน เช่น ขนมถ้วย ขนมต้ม ขนมครก ขนมเบื้อง ที่สามารถหาได้ทั่วไป

อาหารที่ไม่ควรใส่บาตร ไม่แนะนำ

ข้าวสาร อาหารแห้ง

เราเชื่อว่าบางคนอาจไม่ทราบว่าการใส่บาตรด้วยอาหารแห้ง นั้นเป็นสิ่งที่ไม่แนะนำ หลายคนถวายข้าวสาร อาหารแห้งเป็นปกติ และพบได้ทั่วไป ไม่ได้หมายความว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง เหมาะสม เนื่องจากตามพระธรรมวินัย พระภิกษุไม่สมควรทำอาหารเอง หากจะถวายข้าวสาร อาหารแห้ง ควรถวายให้กับวัด เพื่อให้ทางวัดเป็นผู้จัดเก็บเข้าโรงทาน สำหรับให้ฆราวาสได้ประกอบอาหารต่อไปจะเหมาะสมกว่า

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

เหตุผลเดียวกันกับการถวายข้าวสาร อาหารแห้ง การถวายอาหารกึ่งสำเร็จรูปจึงเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม อีกประการสำคัญคือ ส่วนประกอบและกรรมวิธีของอาหารกึ่งสำเร็จรูป มีโภชนาการที่ต่ำกว่าอาหารทำสด ใหม่ และเต็มไปด้วย ไขมัน โซเดียม หรือคาร์โบไฮเดรตที่เกินพอดี ซึ่งอาจจะส่งผลต่อสุขภาพของพระภิกษุได้

เงิน

เงิน เป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่ายและเป็นสิ่งที่ครอบงำใจได้ พระพุทธองค์จึงไม่สนับสนุนให้พระสาวกมีหรือครอบครองเงินไว้ แต่ถ้า ต้องรับก็ต้องรับไว้ด้วยจิตไม่คิดยินดี และถ้าเงินนั้นไม่ได้รับจากผู้ถวายด้วยเจตนาแล้วครอบครองไว้ พระสงฆ์จะต้องปาราชิก การถวายเงินหรือปัจจัยไม่ได้มีความจำเป็น หรือเป็นธรรมเนียมที่ต้องปฏิบัติแต่อย่างใด

ข้อควรระวังในการตักบาตร

1. อย่าให้ทัพพีภาชนะโดนบาตร

2. อย่าชวนพระสนทนาขณะใส่บาตร

3. ควรถอดรองเท้าทุกครั้ง

4. ไม่ควรใส่สิ่งของที่ใหญ่เกินไป เช่น ขวดน้ำ ข้าวถุงใหญ่

5. ควรจัดอาหารที่หาได้สะดวก

และนี่คือเรื่องราวเกี่ยวกับคำแนะนำในการเลือกอาหารใส่บาตรพระ เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจยังไม่ทราบ ด้วยเพราะจิตที่บริสุทธิ์ ไม่ได้คิดถึงเรื่องใด จึงอาจมีบ้างที่ใส่บาตรตอนเช้าโดยการไม่ทราบที่ผ่านมา ตอนนี้ทราบแล้วก็เปลี่ยนแปลงได้งนะ

1 / 3

อ่านจบแล้วอย่าลืมไปตามอ่าน บทความอื่นในเว็บไซต์ของเรา ซึ่งจะมีข่าวสารต่างๆมาให้อัพเดทกันทุกๆสัปดาห์ที่ baan8mongkol.com ไม่ว่าจะเป็น เช็ดควงที่ horoscope lucky item กับคนสายมู หรือ the magic ติดตามแฟนเพจ ทาง facbook และอย่าลืม กดไลค์ กดแชร์ รวมพลคนบันเทิง